Descripción

A medida que avanzamos en la vida, los desafíos y cambios que encontramos pueden ayudarnos a seguir adelante, o minar nuestra salud y resiliencia, a menudo sin que nos demos cuenta. El propósito de esta guía única es descubrir una manera no solo de sobrevivir a los reveses de la vida, sino de prosperar positivamente y mejorar el bienestar a todos los niveles.

El Corazón del Bienestar es un libro de autoayuda bellamente ilustrado con inspiradores CDs de audio para permitirnos estar más en contacto y receptivos a cómo nos sentimos, física, emocional, mental y espiritualmente. La información, las pistas del CD y los ejercicios sencillos y prácticos ayudarán a recuperar, proteger y mejorar el bienestar personal.