Vivimos en un mundo de cambios e incertidumbres, pero actualmente es como si una tormenta se desencadenara a nuestro alrededor, agitando sentimientos de ansiedad y miedo y dificultando que respondamos con ingenio a nuestras propias necesidades y a las de los demás.

Una tarde de autodescubrimiento y viaje hacia la quietud mientras Neville Hodgkinson comenta el libro con las autoras, la Dra. Sarah Eagger (MB,BS, FRCPsych) y Jan Alcoe (DHypPsych (UK)).

Quietud en la tormenta es un nuevo libro publicado por la Fundación Janki, que se centra en aumentar la conciencia espiritual dentro de la atención sanitaria. Este libro único ofrece 7 herramientas de autoayuda para afrontar el miedo y la incertidumbre en tiempos difíciles, extraídas de una amplia gama de modelos y enfoques terapéuticos y espirituales de la psicología positiva. Con breves meditaciones y visualizaciones, el libro nos guía para descubrir ‘la calma en la tormenta".

En colaboración con Lighthouse Retreat Centre www.lighthouseretreatcentre.org

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