Impartido por Rénee van der Vloodt, psicoterapeuta, coach ejecutivo y profesora de MSC

 

 

Los retiros nos permiten alejarnos física y mentalmente de nuestras funciones y rutinas diarias, literalmente, hacer un ‘re-tratamiento’, un descanso”. Son una oportunidad de disponer de espacio y tiempo para recargar las pilas, lejos del ajetreo y las distracciones habituales, en un entorno agradable y acogedor. Tenemos tiempo para reflexionar y centrarnos en nosotros mismos, nuestros pensamientos y sentimientos, lo que puede ayudarnos a recuperar la perspectiva de nuestras vidas y darnos claridad para tomar decisiones cotidianas. La experiencia puede empoderarnos e inspirarnos para adquirir nuevas ideas que poner en práctica o en las que pensar para volver a conectar con nuestro yo interior y nuestra vida espiritual, lo que nos aportará más calma y plenitud.

 

Los retiros se centran en el silencio - Los retiros son guiados, con una charla inspiradora del orador principal al principio del día, seguida de silencio (sin hablar) durante 3,5 horas, y terminando el día con el intercambio de reflexiones y percepciones. Los participantes pueden caminar, descansar, meditar, rezar, leer, dibujar y pintar, entre otras posibilidades. Cada persona tiene una experiencia única del retiro en función de sus necesidades y prioridades.

 

La Fundación Janki en Youtube.