La Conferencia Anual de la Fundación Janki 2016 – El Profesor Michael West, miembro principal de The King's Fund y profesor de Psicología Organizacional en la Lancaster University Management School, ofrece una presentación bien investigada sobre el valor terapéutico de la práctica de la meditación, así como el poderoso e impactante efecto positivo que una práctica de meditación puede tener en la salud y el bienestar general de cualquier persona. Cubre la diferencia entre meditación y mindfulness, la investigación actual sobre estas prácticas, los procesos desde una perspectiva psicológica, los beneficios terapéuticos de cada una y el impacto personal y espiritual en la vida de las personas. A continuación, sigue una fascinante conversación entre el Prof. West y la Hermana Jayanti, Directora Europea de Brahma Kumaris, maestra de meditación durante más de 45 años. La Hermana Jayanti comparte muchos puntos sobre los profundos beneficios de sus muchos años de experiencia como Raj Yogi practicante, incluyendo cómo existen muchas paradojas aparentes.