![\"1\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/1-square.jpg\")
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\t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n Flexible y floreciente, haga el tiempo que haga\u2026 Fomentar la resiliencia est\u00e1 concebido como una introducci\u00f3n a los valores en la asistencia sanitaria (VIHASA). Explora la noci\u00f3n de resiliencia como una forma de responder a los retos y adaptarse al estr\u00e9s de una manera ingeniosa. Algunas personas parecen recuperarse de los momentos dif\u00edciles, mientras que otras pueden caer en la depresi\u00f3n o la mala salud. \u00bfQu\u00e9 podemos aprender observando las cualidades de resiliencia que demuestran quienes parecen triunfar sobre la adversidad? Este m\u00f3dulo ayuda a los participantes a identificar esas cualidades, a experimentar lo que se siente al expresarlas en acci\u00f3n y, a continuaci\u00f3n, a aplicar los conocimientos adquiridos a su propio trabajo y a su vida personal.<\/p>\n \t\t\t\t \t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n El \u00e1rbol \u2013 ligero, espiritual, fuerte, lleno de impacto\u2026 Los valores son la base de todo lo que hacemos y decimos en nuestro trabajo y en nuestra vida como profesionales sanitarios. Si perdemos el contacto con ellos, podemos empezar a sufrir una baja moral y una baja autoestima. Con el ritmo acelerado de la vida moderna es f\u00e1cil olvidar cu\u00e1les son nuestros valores y, como una planta sin humedad, podemos empezar a marchitarnos y perder vitalidad. Redescubrir y fortalecer nuestros valores nos da un sentido renovado de prop\u00f3sito y revitaliza la confianza en nuestro juicio. Los valores nos recuerdan las razones por las que nos sentimos atra\u00eddos a trabajar en las profesiones asistenciales.<\/p>\n \t\t\t\t \t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n Ra\u00edces: una base firme... La paz se presenta como nuestro estado natural, y dentro de todos nosotros existe un n\u00facleo innato de calma y tranquilidad. El programa utiliza m\u00e9todos sencillos pero poderosos para redescubrir esta paz interior. Practicando la paz y escuchando con paz, los participantes pueden acceder a sus cualidades positivas, que les ayudan a respetarse a s\u00ed mismos y a sentirse satisfechos. La paz es la medicina contra el estr\u00e9s.<\/p>\n \t\t\t\t \t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n Maletero \u2013 actitud subyacente, fuerza\u2026 El positivismo consiste en tener la opci\u00f3n y el poder de determinar nuestra forma de pensar. A menudo, los profesionales sanitarios piensan de forma cr\u00edtica o incluso negativa por costumbre, mientras que los pensamientos positivos hacen que la gente se sienta bien. El programa ayuda a los participantes a reconocer patrones de pensamiento poco \u00fatiles y a cambiarlos por otros m\u00e1s positivos aprendiendo a observar sus pensamientos. El optimismo resultante no s\u00f3lo les beneficia a ellos, sino tambi\u00e9n a colegas y pacientes.<\/p>\n \t\t\t\t \t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n Fruta \u2013 dar de m\u00ed, nutrir\u2026 La compasi\u00f3n aporta humanidad a la asistencia sanitaria. Es la expresi\u00f3n de nuestras cualidades innatas de paciencia, generosidad y bondad, pero a menudo existen barreras personales para expresarla: ira, ansiedad y culpa. El programa ayuda a los participantes a reconocer y abordar estas barreras y a considerar la compasi\u00f3n como un valor que pueden expresar conscientemente a trav\u00e9s de su pr\u00e1ctica.<\/p>\n \t\t\t\t \t\t\t\tVer p\u00e1ginas de muestra<\/a>\t\t\t <\/p>\n Ramas \u2014 hacer juntos lo que no se puede hacer solo... La cooperaci\u00f3n consiste en trabajar juntos con \u00e9xito, tanto individualmente como en equipo. El programa ayuda a los participantes a comprender los pensamientos, actitudes, sentimientos y comportamientos que permiten cooperar con \u00e9xito. Les permite fomentar el esp\u00edritu de equipo de forma no competitiva, para que las tareas resulten agradables y creativas.<\/p>\n \t\t\t\t
\nEl bamb\u00fa que se dobla es m\u00e1s fuerte que el roble que se resiste. Mi fuerza, compasi\u00f3n y mi habilidad para adaptarme al cambio no permitir\u00e1n que sea derrotado.<\/p>\n<\/h4>\n
![\"2\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2-square.jpg\")
<\/p>\n1. Valores<\/h2>\n
ganar fuerza a trav\u00e9s de la motivaci\u00f3n<\/h4>\n
\nCon\u00f3cete a ti mismo: \u00bfqu\u00e9 cre\u00f3 esta vida nuestra, con toda su variedad de ramas de actividades? \u00bfQu\u00e9 valores esenciales nos impulsan? \u00bfQu\u00e9 direcci\u00f3n queremos que tomen nuestras vidas ahora?<\/p>\n<\/h4>\n
![\"3\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/3-square.jpg\")
<\/p>\n2. Paz<\/h2>\n
beneficiarse de la calma<\/h4>\n
\nAs\u00ed como un \u00e1rbol penetra la tierra para formar una base firme, as\u00ed tambi\u00e9n podemos volvernos hacia adentro y crear una base de paz y comprensi\u00f3n a trav\u00e9s del ser interior. Entonces, sin importar qu\u00e9 situaci\u00f3n venga a sacudirnos, no reaccionaremos exteriormente.<\/p>\n<\/h4>\n
![\"4\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/4-square.jpg\")
<\/p>\n3. Positividad<\/h2>\n
aprovechar el poder de los pensamientos<\/h4>\n
\nEl tronco es el soporte visible de toda mi actividad. \u00bfMi actitud se inclina hacia un lado u otro, o vacila con el viento? \u00bfSigue la luz, o ha sido deformada por eventos pasados? Necesito ser claro, abierto y positivo, \u00a1un pilar de la sociedad! Actitud inquebrantable, recta y poderosa, no influenciada por el entorno, capaz de dar orientaci\u00f3n y apoyo.<\/p>\n<\/h4>\n
![\"5\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/5-square.jpg\")
<\/p>\n4. Compasi\u00f3n<\/h2>\n
liberar energ\u00eda curativa<\/h4>\n
\nCuando un \u00e1rbol est\u00e1 sano y maduro, dar\u00e1 frutos y se entregar\u00e1 a s\u00ed mismo, para el beneficio de las aves, insectos y animales.
\nPuedo dar amor, el fruto de mi trabajo interior. Pero no debo dar tambi\u00e9n la rama, o ya no podr\u00e9 dar fruto.<\/p>\n<\/h4>\n
![\"6\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/6-square.jpg\")
<\/p>\n5. Cooperaci\u00f3n<\/h2>\n
apreciar la sabidur\u00eda de los equipos<\/h4>\n
\nUna sola rama no puede proteger a los p\u00e1jaros en el nido, ni dar sombra a quienes buscan alivio del sol. Por muy buenas que sean nuestras habilidades, su efecto se multiplica cuando nos unimos a otros. Tener mi lugar en un equipo es un honor.<\/p>\n<\/h4>\n
![\"7\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/7-square.jpg\")
<\/p>\n6. Valorarse a s\u00ed mismo<\/h2>\n
apoyar al cuidador<\/h4>\n
![\"8\"](\"https:\/\/www.jankifoundation.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/8-square.jpg\")
<\/p>\n